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TU SEI BELLA – Manuale d’amore per una mente e un corpo felici
€28.00
AUTORI: ANNARITA E GIOVANNA DALLARI, ENRICO GAVIOLI
Tu sei bella è un percorso che nasce online e diventa libro, allo scopo di accompagnare tutte le donne che sentono la necessità di ritrovarsi, tanto all’esterno quanto all’interno.
Si rivolge a chi vuole cominciare o tornare a sentirsi bene con se stessa, partendo principalmente dal cosiddetto “allena-mente”, volto a rimuovere gli occhiali del giudizio con i quali ci guardiamo: dando una forma serena all’approccio con noi stesse, lo possiamo riflettere anche fuori.
Tu sei bella ci fornisce parole e fatti con cui ricordarci che non esistono forme giuste e sbagliate, ma solo quella, mentale e fisica, in cui sentirci felici.
Una volta individuata, il volume e i suoi strumenti, tra cui un diario da compilare, conducono in un viaggio verso la serenità.
| Marchio | Edizioni Artestampa |
|---|---|
| Formato | 15,2×28,2 |
| Pagine | 204 |
| Data di Pubblicazione | 30/11/2022 |
| ISBN | 9788864629919 |
| Lingua | Italiano |
| Peso | 382 gr |
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AUTORE Tu sei bella
Enrico Gavioli
AUTORE Tu sei bella
Giovanna Dallari
AUTORE Tu sei bella
Federica –
Manuale molto d’impatto e utile per intraprendere la strada verso il benessere fisico e mentale. Tu sei bella è un diario che ti accompagna in un percorso di crescita, di formazione e maturazione personale, per arrivare alla realizzazione e all’appagamento totale di se stessi. Tu sei bella è un promemoria giornaliero, un daily reminder, che serve a ricordare e a non dimenticare mai il valore che si ha. È un manuale utile per tutti coloro che intendono mettersi in gioco e cambiare le proprie prospettive, mettendo a punto che il benessere fisico deve andare di pari passo con il benessere mentale: è solo così che si ottiene il perfetto equilibrio.
Elisa –
Un manuale che unisce l’allenamento per il corpo a quello per la mente: mens sana in corpore sano, come si suol dire. Focus importante sulla filosofia del body positivity, della valorizzazione di tutte le fisicità, e la consapevolezza che per lavorare sul proprio corpo si parte sempre dalla propria mentalità. Tanti metodi e suggerimenti per guardarsi dentro e capire come migliorare se stesse, se lo si desidera, facendo piccoli-grandi esercizi quotidiani. Tabelle e illustrazioni aiutano nel percorso, per monitorarsi passo dopo passo e per capirsi meglio.
Giorgio –
bellissimo manuale, esaustivo in tutte le 200 pagine, se letto con la giusta attenzione riesce ad insegnarti gli adeguati valori della vita
Andrea –
manuale entusiasmante in tutte le 200 pagine, se letto con la giusta attenzione si potrebbe avere anche una grande crescita personale .