AUTORI: ANNARITA E GIOVANNA DALLARI, ENRICO GAVIOLI

Tu sei bella è un percorso che nasce online e diventa libro, allo scopo di accompagnare tutte le donne che sentono la necessità di ritrovarsi, tanto all’esterno quanto all’interno.

Si rivolge a chi vuole cominciare o tornare a sentirsi bene con se stessa, partendo principalmente dal cosiddetto “allena-mente”, volto a rimuovere gli occhiali del giudizio con i quali ci guardiamo: dando una forma serena all’approccio con noi stesse, lo possiamo riflettere anche fuori.

Tu sei bella ci fornisce parole e fatti con cui ricordarci che non esistono forme giuste e sbagliate, ma solo quella, mentale e fisica, in cui sentirci felici.

Una volta individuata, il volume e i suoi strumenti, tra cui un diario da compilare, conducono in un viaggio verso la serenità.

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*valido solo per l'Italia.

Marchio

Edizioni Artestampa

Formato

15,2×28,2

Pagine

204

Data di Pubblicazione

30/11/2022

ISBN

9788864629919

Lingua

Italiano

Peso

382 gr

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AUTORE Tu sei bella

Enrico Gavioli

AUTORE Tu sei bella

Giovanna Dallari

AUTORE Tu sei bella

Annarita Dallari

4 recensioni per TU SEI BELLA – Manuale d’amore per una mente e un corpo felici

  1. Federica

    Manuale molto d’impatto e utile per intraprendere la strada verso il benessere fisico e mentale. Tu sei bella è un diario che ti accompagna in un percorso di crescita, di formazione e maturazione personale, per arrivare alla realizzazione e all’appagamento totale di se stessi. Tu sei bella è un promemoria giornaliero, un daily reminder, che serve a ricordare e a non dimenticare mai il valore che si ha. È un manuale utile per tutti coloro che intendono mettersi in gioco e cambiare le proprie prospettive, mettendo a punto che il benessere fisico deve andare di pari passo con il benessere mentale: è solo così che si ottiene il perfetto equilibrio.

  2. Elisa

    Un manuale che unisce l’allenamento per il corpo a quello per la mente: mens sana in corpore sano, come si suol dire. Focus importante sulla filosofia del body positivity, della valorizzazione di tutte le fisicità, e la consapevolezza che per lavorare sul proprio corpo si parte sempre dalla propria mentalità. Tanti metodi e suggerimenti per guardarsi dentro e capire come migliorare se stesse, se lo si desidera, facendo piccoli-grandi esercizi quotidiani. Tabelle e illustrazioni aiutano nel percorso, per monitorarsi passo dopo passo e per capirsi meglio.

  3. Giorgio

    bellissimo manuale, esaustivo in tutte le 200 pagine, se letto con la giusta attenzione riesce ad insegnarti gli adeguati valori della vita

  4. Andrea

    manuale entusiasmante in tutte le 200 pagine, se letto con la giusta attenzione si potrebbe avere anche una grande crescita personale .

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TU SEI BELLA – Manuale d’amore per una mente e un corpo felici
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